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Du 20/09/2010 au 31/01/2011 : ateliers "Santé, Equilibre, Plaisir" à Angers
Conciliez alimentation et plaisir lors des 5 Ateliers Alimentation "Santé, Equilibre, Plaisir".
Rendez-vous
du 20/09/2010 au 31/01/2011
Mutualité Française Anjou Mayenne
67 rue des Ponts de Cé
49028 Angers
Organisation des ateliers
Les 5 Ateliers seront animés par la diététicienne Patricia CHARRAULT :
- Equilibre alimentaire où en êtes-vous ? - Lundi 20/09, 18h-20h
Faire le point sur ses habitudes et son comportement alimentaire.
- Mieux choisir, pour mieux consommer - Lundi 4/10, 18h-20h
Savoir lire les étiquettes et mieux sélectionner ses produits.
- Plaisir de manger, plaisir de cuisiner - Lundi 18/10, 18h-20h
Savoir équilibrer son alimentation, contrôler sa ration lipidique, et réaliser un menu équilibré.
- Et maintenant, qu’allez-vous mettre dans votre assiette ? - Lundi 8/11, 18h-20h
Échanger sur l’évolution des pratiques dans la composition d’un menu et faire un bilan de la session.
- Santé, Equilibre, Plaisir…dans la durée - Lundi 31/01/2011, 18h-20h
Faire le point quelques semaines plus tard sur les changements de pratique.
Inscription jusqu'au 31/08
- Prise en charge par Harmonie Anjou pour ses adhérents (30€/pers pour les 5 séances).
- Accessible aux non adhérents.
